by natalia | Jan. 14, 2024 | Allgemein
Ghee: Eine Reise durch die Geschichte Ghee hat seinen Ursprung in Südasien und wird seit über 5000 Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet. Es ist in vielen kulinarischen Traditionen, einschließlich der indischen, pakistanischen, iranischen und arabischen Küche,...
by natalia | Juli 29, 2023 | Allgemein
Ich hatte das Glück, viele tolle Menschen, Freunde und Bekannte in meinem Leben zu haben, für die ich von Herzen dankbar bin.Doch es gab auch einige Persönlichkeiten, die mich emotional herausgefordert haben. Heute weiss ich, dass Emotionen oft mit vergangenen...
by natalia | Juli 25, 2023 | Allgemein
Wir alle kennen das: Ein Zwicken hier, ein Schmerz da – und schon suchen wir den Weg zum Arzt in der Hoffnung, unsere Beschwerden dort einfach abgeben zu können. Doch Hand aufs Herz: So einfach funktioniert Heilung nur selten. Ein anderer Weg ist es, eine Krankheit...
by natalia | Juli 22, 2023 | Allgemein
Traditionell beenden wir unsere Yogapraxis mit den Worten: Lokah samastah sukhino bhavantu – mögen alle Wesen glücklich und frei sein. Wenn wir genau hinhören, spüren wir: Das sind mehr als nur schön klingende Worte. Dieses alte Mantra ist für mich in den letzten...
by natalia | Juli 22, 2023 | Allgemein
Am Strand, im Park oder in den Bergen – bei Online-Yogastunden sieht man immer wieder Teilnehmer*innen, die ihre Matte einfach draussen ausrollen. Was für eine gute Idee! Denn schon kurze Aufenthalte in der Natur können deinen Stress spürbar reduzieren. Grüne...
